schlaftee-kraeutertee-schlaftipps

(Enthält Werbung) Mein Schlaf ist mir irgendwie heilig. Na gut, das ist vielleicht übertrieben, aber Schlafen ist einfach lebenswichtig. Schlaf ist ein wahres Wundermittel für unser Wohlbefinden: Guter, erholsamer, ausreichender Schlaf lässt uns ausgeruht, konzentriert und voller Energie in den Tag starten. Während wir schlafen, finden im Körper wichtige Wartungsarbeiten statt, vor allem im Gehirn… WEITERLESEN


veggiehotel-friedrichshain-almodovar-hotel-berlin-filzhocker-nachhaltig-bio

(Enthält Werbung) Berlin ist ja immer eine Reise wert, noch dazu für alle, die sich für einen nachhaltigen Lebensstil interessieren. Schließlich gilt die Hauptstadt auch als DIE Vegan-Metropole der Welt. Klaro, dass es auch mich ab und zu nach Berlin zieht. Auf der Suche nach einer möglichst „grünen“ Übernachtungsmöglichkeit stieß ich auf das Almodóvar Hotel.… WEITERLESEN


Plätzchen, Glühwein, fetter Braten – die Weihnachtszeit ist nicht gerade eine besonders gesunde Zeit in punkto Ernährung. Hier ein paar Tipps, wie Ihr über die Feiertage trotzdem ganz gut über die Runden kommt und dabei auch genießen könnt.… WEITERLESEN